「職場になじめない」というあなたへ

どうも自分でうつ病を
改善したとげぴーです。

この記事では
職場に上手くなじめない
という悩みについて書いています。

私も
苦手なので
やり方を見つけるにはかなり
苦労をしました。

では実際に私がためして
効果があった方法をお伝えしていきます。

 

職場でなじめない人の対処法

1,人の顔と名前を覚える

人が怖くなる理由として
その人のことを
上手く理解していないとうことがあります。

そういう場合は
その人の顔と名前をしっかり把握し
可能であれば、その人の性格などもわかっておいた方が良いです。

そうすることで
「この人はどういう人かはわからない」
という不安を解消することにつながります。

2,早めに出勤をしておく

早めに出勤して良いイメージを与えておくということも
重要です。

「ああ。いつも早いな」
というイメージを植えておくことで
相手もあなたへ好印象を持ちやすくなります。

3,挨拶は基本的に自分から行う

基本的に挨拶は自分から行うようにしましょう。
いくらコミュニケーションが苦手な場合でも
挨拶は行うことができるはずです。

逆に挨拶をしないと
なかなか相手からは好印象をもってもらい
にくくなります。

4,自分の主張は抑えておく

人はぞれぞれに意見を
持っていて主張をする権利があります。

しかし、
職場になるとバランスが重要になりますから。
主張をしすぎることで

「あいつは気難しいやつだ」
という風に相手から考えられることも
すくなくありません。

そのために、
主張は最小限にする
ということを抑えておきましょう。

5,プライベートの話も休憩時間にしてみる

プライベートの話も時には
してみるのも良いです。

真面目な人は
「仕事の話をしないと怒られるんじゃないか」
と考える人がいます。

しかし、
休憩時間など
タイミングが合えば
話をしてみても良いでしょう。

苦手な人がいたとして
その人の思わぬ面が見えてくるかもしれません。

 

最後に私がなじもうという気力を身に付けた方法

いかがでしたでしょうか。
心構えやテクニックをご紹介しました。

次に人と関わることの不安を
大幅に減少させた方法をご紹介します。

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